《我的生活》李少赢

12、第12章

　　失眠是个大问题

　　最近失眠，十二点睡上床，居然耗到了天亮才迷迷糊糊睡着。

　　其实从记事开始就觉得自己入睡有些困难，虽然睡着之后就雷打不动了。但是真正意识到这个问题大约是在初中的时候，那几年开始一个小时一个小时的失眠，可是这也没有引起我足够的重视，大学的时候每天熄灯，这样好像也还是能睡着。直到毕业之后，选了一份工作时间相当弹性的工作，除了周一例会，繁忙的时候几天不睡，闲暇的时候睡得无休无止，就成了我的习惯。于是问题就紧接着就出现了，这个时候我开始发行自己越来越难睡着。

　　睡不着真的是件麻烦事，因为什么都会想起来，而且大多都是白天不愿意细想的事情。于是整个晚上就容易情绪波动，关于这点我现在才深有体会。

　　前几天和纱吃饭，这个没事找事成天挑刺的女人又开始拿我的黑眼圈说事。其实照镜子的时候自我感觉还是可以的，可是只要和她聊上五分钟，就会大受打击。

　　那天，她首先提到的是我的黑眼圈比以前深了一个色度，虽然我完全没有从镜子中看出来，可是她显微镜一般的眼光非常坚定，于是我基本上就同意她的观点。紧接着她开始念叨失眠对皮肤的伤害，并且发誓从我的眼角看到了鱼尾纹。提到这三个字，我一般都以为那是中年妇女的标志，从来没有想过这东西对我会产生什么毁灭性的打击。再紧接着她开始叨念每天低于四个小时的睡眠会引起肥胖，然后她看了我一眼，非常识相地跳过这个对我目前而言全无意义的话题。

　　可能是我的不屑反应让这位大小姐非常愤怒，她终于决定增加一条会对我产生打击效果的理由，她想了半天，终于开了金口说：“70年代的研究就已经表明，总是睡懒觉的人智商都比较低。”然后用很恶意的眼光看我。

　　她如果以为这个能够打击我，那就错的彻头彻底了。一个对自己的智商有绝对自信的人是不会害怕别人说自己傻的，就如同一个真正的有钱人是不会在意别人猜测自己其实是个穷光蛋的。因为事实就是事实，毋庸置疑。

　　于是我很酷的回答她：“但80年代的研究表明，总是睡得少的人容易短寿。咱是个聪明人，所以明白寿命比智商要重要一些。”

　　后来这位大小姐就彻底怒了，不过幸好她是个淑女，她即使是心里面已经按捺不住想冲上来掐死我，但至少表面上她还是会很有风度的笑笑，然后不再讨论这个话题了。

　　其实纱是个好人，第二天我开邮箱见到她的email的时候，终于肯定了这个想法。因为在邮件里，她找到了八条据说是可以帮助早些入睡的习惯。可是我想告诉她，并不是我不知道该怎么做，最终的问题出在我是否真的能让自己“该怎么做，就怎么做”。

　　1、按时睡觉，按时起床——也许我可以强迫自己十二点睡上床，可我怎么知道自己什么时候才真正睡着？

　　2、睡前4小时进行定期运动——那个时候八点多钟，是整理文件写文章的时候，真要我挤出时间，困难啊困难。

　　3、白天午睡不宜太长——我从小就没午睡的习惯。

　　4、少吸烟，睡前不喝酒——我很负责的说，少吸烟我做不到，但睡前我是不喝酒的。

　　5、关掉电视电脑——废话，不关怎么睡觉？

　　6、洗热水澡——神啦，上海的夏天那么热，怎么可能洗热水澡？

　　7、选择舒适的床上用品——不舒适我干嘛买？

　　以上七条要么就是我做不到，要么就是我早就如此，从这个意义上说，这七条对我而言没有意义。关键是第八条：

　　8、适度□□

　　盯着第八条，我认真的思考了很久，这是一个值得严肃考虑的建议，一定程度上男人可以把这条当作性行为的有效理由。多么的光明正大，多么的合情合理。以至于我把这八条念给公司的各位同事们听的时候，所有的雄性君子或小人们一致鼓掌表示欢迎，所有的雌性天使或魔鬼们一脸羞涩眼神或忧或喜，总之面部表情极其复杂。

　　然后我跑回办公室打电话给纱，严肃认真活泼开朗地向她提出要求：“明明知道咱没人暖床还写出第八条，所以要么迅速帮我找个固定的暖床人，要么就对打击我可怜的内心做出补偿。”

　　纱在电话那头沉默了半分钟，估计她也考虑地非常认真，然后试探着问我，如果选择第二条我会让她补偿什么。对于到手的机会我是向来不会放过的，于是我非常非常理智地跟她说：“你必须负责整个2008年我所有的一夜情的对象。

　　最后电话在淑女的爆发中结束，如今我非常同意老罗的一句话：你永远不要小瞧女同志，她们是什么都干得出来的……