21、体能训练 ...
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“对了老爸，你和翔阳训练的怎么样了？”
面对栗原裕人好奇的目光中，里奥自豪的表示自己和日向翔阳相处的非常好
“最近在带翔阳做垫球和接球的基础训练，他的体力和弹跳力很强，但是基础太差了。”
里奥突然低头看了栗原裕人一眼
“和某人真好相反呢，翔阳的体力照我看来比你都好。”
哪壶不开提哪壶啊？能不能不要没事就揭儿子的短？栗原裕人怨念的盯着里奥，用眼神控诉他
“不要说我的问题了，之前你不是说空井叔叔的儿子在白鸟泽吗？”
里奥顺着儿子的话扯开了关于体能的话题，儿子啊，反正在接下来的一周里你都逃不开体能两个字，你爹我现在就短暂的放过你吧！
“牛岛若利，左撇子主攻手，和你初中的那个主攻队友身体素质很像，而且他的力量非常强。”
在栗原裕人说话之前，里奥又看向了白鸟泽里那个高举双手的5号红发副攻
“我来白鸟泽才发现，那位天童觉同学和你真的很像，都是预测拦网的高手哦。怎么样裕人？之前在美国没有人在拦网方向比得过你，选择现在回到日本不会后悔吗？”
“你认为我比他弱吗？”
栗原裕人瞬间收起了笑意，他的眼神中倒映出了红发副攻的身影，面对着里奥笑意盈盈的视线，他抬起了头认真的说
“我回到日本又不是为了来小岛上称王称霸，自立为王的，对手越强难道不是越有意思？”
隔着人群和长长的排球网，原本和队友说话的天童觉忽然转头，他的目光直勾勾的和观察他的栗原裕人相汇，栗原裕人勾了勾嘴角露出一个平淡的微笑，顺手给了坏心眼的里奥一个肘击
“我很期待和白鸟泽的交手，在这之前，这位白鸟泽的教练，让一下！我要回自己的队伍了！”
成功把儿子逗炸毛，挨了一个重击还要面对儿子冷脸的里奥惨兮兮的露出一个讨好的微笑，迅速往旁边一站，让开了他
糟糕……裕人不会和妈妈告状吧！我真的不是故意的啊！
感受到有人在观察自己所以回头，结果直面对方殴打自家教练现场的天童觉：？
“若利，我感觉怪怪的。”
天童觉疯狂搓了一下自己的脸，企图驱散突入起来的寒意
“我感觉有人要谋害我！”
一边热身的牛岛若利：(T_T) ？
天童觉也不在意牛岛若利的沉默，歪着头看着重新回到井闼山队伍的栗原裕人
“听说里奥教练的儿子，那个井闼山的副攻也是预测拦网——好期待！”
天童觉说着说着突然举起手，转头指向牛岛若利大声提问
“若利！你觉得他能拦下你吗？”
“我不知道，不过我听我父亲提起过他，美国著名的直觉怪物，接下来的比赛里我会用尽全力的。”
牛岛若利一边回答着一边把手上的排球高高垫起，天童觉捧着脸在场地里绕来绕去
“啊——真有意思啊——和我一样用直觉打球的人——和我一样的怪物，我真是迫不及待了哦。”
你能了解，你能来到我的世界吗？这个我随心所欲的妖怪世界？真期待啊。
栗原裕人刚回到井闼山的队伍里就面临了大家——特别是上野淳和松尾桐吾两位前辈忧心忡忡的视线，听完饭纲掌憋着笑给他解释完两位前辈在门口的精彩推理之后，栗原裕人不由自主的沉默了一瞬间
“前辈们……转校会禁赛一年的！”
看着长松一口气的两位前辈栗原裕人扶住了脑袋
我们井闼山之前是怎么称霸全国的？靠搞笑吗？
“饭纲前辈你倒是劝一劝他们啊！”
你可是队长啊前辈！
“哔————”
“集合！”
鹫匠教练和岩本教练背着双手坐在大家的面前，鹫匠教练示意齐藤教练为大家讲解接下来七天的训练计划
齐藤教练拿出一个文件夹清了清嗓子
“今天是第一天，考虑到井闼山的大家从东京远道而来，舟车劳顿，一会先让牛岛同学带着大家在学校旁边的山上小跑五公里，吃完饭，下午我们讲进行2v2，举办一场轻松的娱乐赛。给大家一个熟悉的机会！”
轻松和娱乐两个字是认真的吗教练？
井闼山和白鸟泽的众人在这一刻默契突然达到了巅峰。
我们不信！
“第二天，就要回归正常强度了，早上30分钟有氧，10分钟无间歇核心训练两组，吃完早饭，力量训练——自重深蹲，哑铃弓步蹲，俯卧撑各三组，一组20次，垫球传球接球基本训练一个50分钟……”
两边的队伍里，有两个同样位置的人默契的闭上双眼？你猜是谁？
里奥偷笑着拿着训练表，看着栗原裕人和天童觉同时苦着脸闭眼，一副自己在无人的角落悄悄去世的样子
栗原裕人这下同意第一天是娱乐轻松了，和之后比起来，第一天确实是娱乐且轻松的安排呢！
“大家放心，这次的训练安排是我们专业的运动训练康复师——我们的助教里奥·考林斯老师检查测试过的，绝对不会超出大家的身体极限哦！”
听听这用词，身体极限！白鸟泽平时的训练都这么极限吗？
热爱摸鱼，并且体能很弱的栗原裕人感觉自己在接下来的七天里，生命会经历大起大落，而且是起起落落落落落落——
特别是，他身边的这些排球脑袋都已经兴奋起来了！
“这就是白鸟泽的训练日常吗！看来要成为牛岛那样超强主攻手就要坚持这个计划啊！”
上野淳一把揽住市川大辅和松尾桐吾，眼睛盯着佐久早圣臣和替补主攻三浦一成说着
“你们有没有信心坚持下来，超越牛岛啊！”
“我们井闼山绝对不会认输！”
松尾桐吾捏着拳头低声说着
佐久早圣臣他们几个的眼里甚至直接冒出了火焰啊喂！
所以这种超强主攻养成计划能排除副攻吗？就排除一个栗开头人结尾的那位也行啊！
而在另一边的白鸟泽
“这就是井闼山的训练日常吗！不愧是冠军！”
大平狮音震撼完了热血的表示自己绝对不能输
“嗯，我们才会是最强的。”
牛岛若利也认真的说着
感受着身边队友的战意，天童觉此时此刻诞生了和栗原裕人一样的想法，这样的训练量真的是给自己准备的吗？
两人的脑回路在跑步出发的那一刻出奇的统一了——排球真的不会死人的吧？对吧？
目送大家在牛岛若利的带领下出发跑步后
岩本教练摸出了自己带来的茶叶，五个教练们凑在一起喝上了这份坐过新干线的茶
“他们一定认为这就是彼此的训练量，为了不服输都会努力完成的。”
岩本教练满意的举着茶杯说
“还是年轻人的脑子好用啊。”
提出这个建议的齐藤教练含蓄一笑
“哪里哪里。也多亏了里奥教练一起制定这个计划。”
努力尝试接受茶叶的里奥闻言抬头：？
教练们对着这个纯正外国人和善一笑
“可恶的小牛若！”
及川彻刚打开排球月刊就看见一整页的牛岛若利单人特写海报，上面还写着恭喜白鸟泽进入全国大赛，气的他一把捏爆了手上刚喝完的牛奶盒子
岩泉一本来想说他又怎么了，偏过头一看，那句入选全国大赛映入眼帘，让他瞬间想起这次ih预选赛青城又输给了白鸟泽，一时间也有点咬牙切齿起来
“等下次春高一定打败他们！”
“把他打的落花流水！”
及川彻附和着，丢掉手上的牛奶盒，带着百分百的认真翻开了月刊下一页
让及川大人来看看其他的人怎么样
“东京第一代表队——井闼山，拥有高中第一二传饭纲掌，还有初次踏上高中赛场的三位最佳新人！东京最佳主攻佐久早圣臣，最佳自由人古森元也，最佳副攻栗原裕人。井闼山的队伍选择十分大胆………期待他们在全国大赛里的表现！是否能完成连冠呢？”
高中最强二传饭纲掌和三个最佳新人？
及川彻想到自己连续多年一直拿的宫城最佳二传奖眯了眯眼
居然直接让三个新人上首发，应该说不愧是井闼山吗？
“喂，及川，快看对面。”
岩泉一的声音一把将及川彻从沉思里唤醒
刚刚还在排球月刊上看见的面孔现在就出现在了他们面前
牛岛若利带着白鸟泽和井闼山的人从他们的眼前跑过，而牛岛若利的身边正是被排球月刊夸了又夸的排球届新星佐久早圣臣
“真不愧白鸟泽吗？居然找来冠军队合宿……”
及川彻收起了之前故意做出的幼稚状态，沉着一张脸盯着对面的人
可恶，本来白鸟泽就够强了，现在还找来井闼山合宿，真是！及川大人也好像和饭纲掌打比赛啊！
可是青城连全国大赛都没参加过……
“砰！”
“啊！好痛啊iwa酱！”
“我们回去就加训！多打训练赛，牛岛这家伙在进步，我们难道没有吗！”
被岩泉一一拳打出消极状态的及川彻也支棱了起来
“好！马上回去训练！八月的春高把小牛若按在地上打！”
而在他们的对面，跑了四公里后，完美和天童觉一起跑在最后面的栗原裕人迎来了队友关切的目光，专门从队伍前面跑到队尾的古森元也担忧的看着栗原裕人
“裕人你还好吧？”
栗原裕人气喘吁吁的表示自己还活着，断断续续有气无力的问
“佐久早这家伙，怎么跑到这么快……这就是……偶像的……力量吗？”
而在他旁边的天童觉已经彻底关闭了语音通话功能
作者有话说
第21章 体能训练
，还差