网友：银串子 打分：2 [2020-02-12 11:45:53]

说起月事。。。我六年不调了，这些年陆陆续续看了很多，中医西医，福建晋江这边能看的大的小的都跑遍了，都是吃药来不吃就停。。。嘤嘤嘤

   

[1楼] 网友：道亦有道 [2020-02-12 17:24:10]

姑娘！建议每天晚上泡脚！非常非常管用，亲身体验。我从初中到大学毕业一直痛经，并且越来越严重，中药也吃了不少，都没用。每次都要请假在床上躺着才行。后来工作的时候我终于决定泡脚，一开始是每天都泡，配合在网上买的药包，随便买的。不知不觉就不太痛了，也渐渐规律起来了。而且在快来大姨妈前至少一周，要注意不吃凉的不碰凉水。毕竟身体是自己的，一定不要为了口腹之欲或者因为懒让自己痛苦。来完差不多一周内也最好不要吃凉的。中间几天吃一吃倒也没事。一开始不规律的话也不用太在意，就按照上一个月的日期来注意就好，毕竟多几天不吃凉或者多泡几天脚也不是坏处。希望能帮助到你呀。

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[2楼] 网友：道亦有道 [2020-02-12 17:29:20]

我说的中间几天是来之前一周，和来之后一周中间没来大姨妈的一段时间，很想吃凉的可以吃一下。泡脚的话初有成效以后，只要在来姨妈前十天开始泡就行了，推荐最好买泡脚桶，因为水盆比较浅，很快水就凉了，桶的话比较深，还可以泡到小腿，网上随便买个塑料的就可以，也不贵。

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[3楼] 网友：枸活富贵 [2020-02-13 17:43:59]

我前舍友天天泡，在网上买的药粉

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[4楼] 网友：雪莉·黎明阁下 [2020-02-14 16:06:23]

可以用自动加热的泡脚桶，也不是特别贵，如果有经济能力的话可以买一下~

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[5楼] 网友：叶纸 [2020-02-14 21:38:46]

要找对中医，我之前各种都试过没用。后来亲戚推荐的一个中医，我现在正常了。只是中医

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[6楼] 网友：叶纸 [2020-02-14 21:39:52]

只是中医治疗的过程比较漫长，我吃了两年。

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[7楼] 网友：素素 [2020-02-15 18:26:43]

泡脚，盐包敷肚子，喝中药，做推拿。我折腾了四五年。为此我五年都没有吃凉的碰凉的。

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[8楼] 网友：白露泠泠叶上霜 [2020-02-17 15:18:37]

月经吃药才来你有没有卵巢多囊囊肿，我认识一个姐妹是这个原因月事不来靠吃药。

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[9楼] 网友：OOPSLOO [2020-03-15 20:31:36]

一般多囊卵巢会出现肥胖，尤其是腹部肥胖的症状。如果没有的话应该不是。不过还是去医院看一下比较好。

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[10楼] 网友：安安呀 [2022-04-07 13:27:02]

那什么，其实泡脚的话也不需要讲究那么多啊。就烧一壶热水拿个桶或者盆泡就行，就是水温一定要偏高，只加一点点冷水就行。让脚感觉到烫，一下不敢伸进去那种。然后慢慢尝试把脚放进去，感觉烫的有点受不了再提起来，重复这样慢慢延长泡水里的时间，感觉水变温了就继续加水到之前的温度，一直泡到一壶水用完，然后把脚放被子里暖着。洗澡的时候也是，把水温调高一点，让脚感觉到烫的那种，这样的温度皮肤一开始有点受不了，也是要慢慢适应，然后用热水一直冲到身上，会有一种身体里的寒气都从毛孔散出来的感觉。冬天也不用每天上沐浴露啥的，就睡觉前用热水冲一会，整个人都暖暖的。然后就是注意保暖就行，哪怕热点也不要轻易脱衣服。我之前也一直痛经，还畏寒，一到冬天就痛的不行。这两年莫名觉得烤火很燥坐不住，没办法就一直烧水泡脚，脚一觉得冷了就烧一壶水泡着，然后每天睡前冲个澡，现在感觉已经没怎么痛经了，就是每次月经前一两天还会隐隐有点痛，不过完全不影响行动，然后我就知道要来月经了哈哈哈哈哈哈。我感觉这方法还挺好用的，希望对大家也有效果吧。还有就是夏天洗澡最好也用稍微热点的水，不要用凉水或温温的水。然后在空调房也注意保暖别嫌热不盖被子啥的。偶尔吃点冰倒没什么关系，只要不在那几天吃，不太频繁就行

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